夜足の浮腫みが気になる、という方は多いと思いますが、キッチンで立ちっぱなしの後など私は日中でも足が浮腫んできます。
寒い季節は血行も悪くなるし、足の指も凝り固まっている感じ。
お昼も家にいるのですから、主婦の特権！を生かして、これを履いたらモコモコで靴は履けない、5本指ソックスを履いちゃいます。
素材はふわふわのタオルのよう！
私は足の指を動かすのが苦手で、足の指でじゃんけんができません。
足の裏の筋肉を全然使えていないみたいです。
リフレクソロジーを習っていた時、足の裏は3つの筋肉で出来ていると知りました。
親指を動かす筋肉、人差し指、中指、薬指を動かす筋肉、小指を動かす筋肉。
これらがしっかり使えていると、足指じゃんけんができるんだと思いますが、以前の私は全く動かなかったんです。
練習して、やっとパーが出来るようになりました。
グーやチョキなんてどこにどうやって力を入れたら動かせるのか・・？
以前はペディキュア用のスポンジの物を時々使っていたのですが、痛いんですよね。
冷えているから余計に痛いのでしょうか、長時間は付けれていられません。
でもこのソックスは柔らかくて履き心地は最高です。
足の指を動かすのが苦手私には、嬉しいアイテムです。
痛くないので、履いたまま家事をしちゃいます。
長さはハーフサイズで土踏まずくらいです。
それによって着脱もしやすいです。
寝る時にも使用しましたが、途中で気になって目が覚めました。
レビューではそのまま寝ると痛い、という声もありました。
眠ってしまうと何時間も付けっぱなしになるからだと思います。
ただ、ハーフサイズなので、寝ている時に使用しても暑い、という事はありません。
足の血行促進は大事
接骨院でリフレクソロジーの施術経験がありますが、足の血行促進ってとても大事！
知識としては習っても、施術を受けた方が、「足が軽くなった！その後の気分もとても良くて！」と仰られていた方が多く、驚きました。
足は第二の心臓とはよく聞くけれど、・・ピンとこない・・と思っていましたが、足の血行を良くすることは全身の血行を良くするんだそう。
足は一番下にありますので、体の中で一番血行が悪くなるし浮腫みます。
下に溜まった物をしっかり上に戻してあげることが必要です。
１日の終わりには足が浮腫んでいるのが当たり前のようになってきますが、どうせまた浮腫むし・・と放置せずに、なるべく浮腫みを解消できるように、出来ることを少しずつ取り入れています。
浮腫みをそのままにしておくと、足が太くなってしまうと聞いて、それが一番恐ろしい・・・。
私、下半身太りが酷くて、子供の頃からの悩み。
もうこの歳だし諦めよ・・と思いつつも、美脚という言葉に弱い(笑)
足の指を開く、というのは普段なかなか出来ない仕草ですが、普段使ったことがない筋肉を動かすのは大事なんだとヨガの先生が言っていました。
でも使っていない場所を意識して動かすのは大変です。
このソックスクは素材の肌触りが素晴らしくて、本当にふわふわ、もこもこ、そして履くだけ。
是非足の指を解放してみて下さい。
【送料無料 880円】
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お風呂に入った時に、ボディーソープが付いたままの状態で、足首から太ももまで撫であげるだけでも、浮腫みは軽減されますのでお試し下さい(^o^)/
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